Body Shape fordert Körper und Geist. Rücken, Arme, Bauch, Beine, Po – Durch dieses Programm wird Ihr ganzer Körper durch abgestimmte Kräftigungsübungen “jung” gemacht.bodyshapebasic

Das ideale Training/Work Out für all jene die wenig Zeit haben und trotzdem Ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. Der perfekte Einstieg für all jene, die noch nie an einem vergleichbaren Kräftigungs-Work Out teilgenommen haben.

 

Piloxing

Piloxing® ist das neue, interdisziplinäre Fitnessprogramm welches Pilates, Tanzelemente und Boxen in ein effizientes, fettverbrennendes, muskelaufbauendes Intervalltraining kombiniert. PILOXING® ist bestens geeignet um Sie auf Vordermann zu bringen – das neue Gruppenfitnessprogramm, das sowohl Spaß macht als auch eine Herausforderung ist.

 

Zumba® Fitness

Möchten Sie in Form kommen, dabei abnehmen, Ihren Körper trainieren und dabei auch noch Spaß haben? Dann sind Sie hier genau richtig – Denn genau darum geht es beim Zumba®-Programm. Zumba® Fitness ist eine berauschende, effiziente, easy-to-follow, Kalorien verbrennende Fitness-Party mit feurigen lateinamerikanischen Rhythmen. Geeignet für alle Alterstufen und Fitness-Level führt Zumba® Fitness Millionen Menschen zum einem gesünderen, fitteren Lebensstil. Neben klassischen Zumba® Fitness-Kursen (Zumba® Basic) bieten wir Ihnen auch die Zumba® Spezialsparten Zumba® Toning, Zumba® Sentao, Zumba® Step und Zumba® Gold (für die Generation 50+).

 

Zumba

 

Nähere Infos und Buchungsmöglichkeiten finden Sie unter:
7-Dance! Die Tanzschule Steyr
Schönauerstraße 7, 4400 Steyr
07252 / 98 263
office@7-dance.at
www.7-dance.at