Ashtanga Yoga

Kraftvoll und Dynamisch sind die Bewegungen beim Ashtanga Vinyasa Yoga. Kombiniert mit einem tiefen Atem hilft es uns in uns zu gehen, fokussiert zu bleiben & unseren Geist zu beruhigen.
Diese Yoga Form steht unter anderem für die Kräftigung des Körpers, die Steigerung der Flexibilität und einer vorgegeben Abfolge von Asanas (Körperübungen).

Lisa ist zertifizierte Ashtanga Vinyasa Yoga-Lehrerin und lockert ihre Praxis durch verschiedene Elemente aus Rocket Yoga, Acroyoga, Armbalances und Thai-Massage auf – so ist für jede und jeden was dabei. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

Kurszeiten:

Montag: 9:00-10:15 Uhr

Kontakt

 Lisa Daucher
 vinlisayoga@gmail.com
 0670/2051419