Power Yoga

In unseren Yoga Einheiten geht es kraftvoll zu! Es werden Übungen für Kräftigung und Dehnung ausgeführt. Atmung (Pranayama) und Yogapositionen (Asanas) werden in dynamischen und kraftvollen Abfolgen geübt. Dies kann die Leistungsfähigkeit, Ausdauer, Kraft und Konzentration stärken. Diese Einheiten sind für alle gedacht, die ihren Yogaweg mit Fitness verbinden möchten. Zusätzlich wird es Übungen für den Geist geben, welcher hier zu Ruhe kommen kann.

Wie Yoga allgemein, sind diese Stunden für Männer und Frauen geeignet.

Kursinfos:

täglich, je nach Stundenplan

Kontakt

 Aerial Infinity
 Gloria Girlinger & Marie Schütte
 https://www.aerial-infinity.at/kontakt.html
 kontakt@aerial-infinity.at
 0677/62559018